BANÁNOVÉ LIEVANCE
Potrebujeme:
200g bieleho jogurtu (Sabi, Hollandia)
2ks banány
1/2 hrnčeka špaldovej celozrnnej múky
1ČL jedlej sódy
1PL agáve sirupu (med, javorový sirup)
1ks vajce
V miske si zmiešame jogurt, vajce, agáve sirup a vymiešame. Pridáme jeden banán a vymixujeme ponorným mixérom. Pomaly pridávame múku a sódu. Vymiešame, lievancové cesto má byť stredne husté. Nakoniec pridáme jeden banán pokrájaný na malé kúsky. Panvicu na lievance si potrieme tenkou vrstvou kokosového oleja, rozohrejeme a polievkovou lyžicou lejeme lievancové cesto. Opekáme z oboch strán na veľmi miernom stupni.
200g bieleho jogurtu (Sabi, Hollandia)
2ks banány
1/2 hrnčeka špaldovej celozrnnej múky
1ČL jedlej sódy
1PL agáve sirupu (med, javorový sirup)
1ks vajce
V miske si zmiešame jogurt, vajce, agáve sirup a vymiešame. Pridáme jeden banán a vymixujeme ponorným mixérom. Pomaly pridávame múku a sódu. Vymiešame, lievancové cesto má byť stredne husté. Nakoniec pridáme jeden banán pokrájaný na malé kúsky. Panvicu na lievance si potrieme tenkou vrstvou kokosového oleja, rozohrejeme a polievkovou lyžicou lejeme lievancové cesto. Opekáme z oboch strán na veľmi miernom stupni.