TVAROHOVÉ GUĽKY S HORÚCIM LESNÝM OVOCÍM

Mám tu pre Vás fantastické tvarohové guľky s horúcim lesným ovocím🍓🍇 ktoré Vám vyčaria úsmev na tvári 😊

Potrebujeme:
300g hrudkový tvaroh
2PL múčka z ovsenných vločiek
1 ks väčšie vajce
1/2 odmerky vanilkového proteínu od SELF Omninutrition SK/CZ
(alternatíva - ak nemáte proteín, môžete ho nahradiť s 2 PL prášku vanilkového pudingu a 2 PL medu podľa chuti)
Mrazené lesné ovocie

Tvaroh dôkladne ručne premiešame s proteínom (vanilkovým pudingom) a múčkou. Rozbijeme celé vajce a pridáme do zmesi, opäť dobre zamiešame, aby sa ingrediencie spojili. Ak ste sa rozhodli použiť med, ten pridáme tiež podľa chute. Hmotu vložíme do chladničky. Do hrnca dáme variť vodu a počkáme kým začne vrieť. Ruky si namočíme do studenej vody (bude sa nám lepšie pracovať s hmotou) a tvarujeme malé guľky, ktoré hádžeme do vriacej vody. Keď nám vyplávajú na povrch, necháme ešte minútku variť a potom ich povyberáme. Medzitým si na panvici necháme zohriať mrazené lesné ovocie, ktoré si môžeme osladiť s lyžicou medu. Nakoniec s horúcim lesným ovocím prelejeme tvarohové guľky a môžeme podávať 😊 Recept je na cca 12 kusov guliek (záleží podľa veľkosti).

Dobrú zdravú chuť😊

Ísť späť

© 2020 Všetky práva vyhradené pre Mgr. Martin Ivanko
Používame anonymizované súbory cookie, aby sme Vám poskytli najlepší zážitok z našej stránky a ochránili vaše osobné údaje. Ak budete pokračovať, povoľujete tým prijatie všetkých súborov cookie na stránke. Viac informácii