Naša 3-mesačná online spolupráca naučila Gabiku zdravo a vyvážene sa stravovať a pravidelne vykonávať pohyb. Ale čo bolo najpodstatnejšie? Naučila sa NEVZDÁVAŤ!
Životná premena usilovnej Peťky. Osvojenie si zdravých a trvalých návykov bolo naším základom pri budovaní zdravého životného štýlu so zdravou a fit postavou.
Aj Janka je presne tým typom človeka, ktorý si ide za svojím a nezastaví sa, pokiaľ to nedosiahne. Správne nastavenie tréningov, stravy a mysle nám pomáhajú približovať sa k cieľu míľovými krokmi vpred.
Váha pred a po je skoro bez rozdielu, keďže podiel tuku nám klesol, ale podiel svalov nám narástol. To je aj dôvod, prečo svojim klientom vysvetľujem, že váha nie je významným indikátorom chudnutia a formovania postavy.
Mimka a jej zmena je dôkazom toho, že každý, kto sa má rád, spraví pre seba maximum, aby dosiahol svoj cieľ. Tréningy, strava a pozitívne myslenie - to je kľúč k úspechu.
Nika je bojovníčka, ktorá behom polroka svoju pôvodnú konfekčnú veľkosť XL vymenila za M. Úžasný progres vďaka pravidelnému intenzívnemu pohybu a správne nastavenej životospráve.
Sila vôle je nepredstaviteľná. Nie nadarmo sa hovorí, kde je vôľa, tam je aj cesta. Tréningy, stravovanie, prístup, jednoducho celá spolupráca na jednotku.
Aj keď stále vravím, že o váhu neide, ide o objemy, ktoré sú v tomto prípade viac než výrazné, avšak na druhej strane nedá mi spomenúť, že váhový rozdiel medzi fotkami je 31kg.
Úžasný progres vďaka pravidelnému intenzívnemu pohybu a správne nastavenej životospráve. 
Tréningy, stravovanie, prístup, jednoducho celá spolupráca na jednotku.
