SK

EN
SK

+421 (0)53 4161 104 |

office@kovohuty.sk

#RECEPTY

Na výber ponúkam množstvo zdravých receptov, ktoré sú na tejto stránke dostupné úplne pre každého.

Mgr. Martin Ivanko - Fitness tréner - Individuálne a online tréningy a poradenstvo

Kuracie prsia plnené špenátom s riccottou

Mangová torta s plnkou z ricotty

Jarný brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou

Tvarohový Fitness koláčik

Berry smoothie

Kura na ghee masle, špenáte a rozmaríne

Čoko puding nabitý proteínmi

Cuketový nákyp

Tvaroh s ovocím

Cuketovo-karfiolové risotto

Zdravá maškrta

Proteínové palacinky

Plnené cukety

Jablkovo - škoricové cookies

Biely cottage s tuniakom

Zdravá banánová roláda

Zapekaný ružičkový kel

Tvarožník

Brokolicovo-karfiolový nákyp

Tvarohovo-čokoládové zdravé lievance

Zeleninový quiche

Ovocný dezert

Cuketový slaný koláč

Fit bábovka

Kurací plátok s paradajkou a mozzarellou

Zapekaný baklažán

Banánový mini koláčik

Zapečené kuracie stehná na zeleninovom ragú

Banánové lievance

Zubáč a dusená zelenina

Dusená hovädzia sviečkovica

Svieži tuniakový šalát s bylinkovým dressingom

Killer smoothie

Fit jablková štrúdľa z ovsených vločiek

Zapekané zemiaky s kuracím mäsom a zeleninou

Tvarohové guľky s horúcim lesným ovocím

Mrkvový šalát s jablkom a ananásom

Zapekaná brokolica s rukolou a špenátom

Parená zelenina s kuracím mäsom

Zelerové hranolky

Detoxikačná šťava z mrkvy, cvikly a zeléru

Kuracie prsia s hráškom, cuketou a kukuricou

Cuketové ragú

Cuketová nátierka

Chia puding s malinami

Fit koláč

Quark cake

Kuracie rolky plnené krémovou cukinou

Mramorová bublanina s ríbezľami a čučoriedkami

Zelené smoothie

© 2022 Všetky práva vyhradené pre Mgr. Martin Ivanko

Ochrana osobných údajov Cookies Tvorba web stránok MI:SU DESIGN s.r.o.

Pokračujte výberom nastavení ochrany osobných údajov. Pre viac informácií si prečítajte naše zásady ochrany osobných údajov a zásady používania súborov cookies.